8 Menu Warung Kaki Lima yang Sarat Flavonoid & Resep 5-Menit

Kategori ini berisi daftar belanja Rp 30.000 yang cukup seminggu: kakao bubuk murni (72 mg/2 sdm), stroberi pasar (55 mg/genggam), bayam merah (48 mg/100 g), hingga kacang merah rebus (45 mg/mangkuk). Setiap bahan disertai resep anti-oksidasi—contoh “Es Kacang Merah Stroberi” atau “Tumis Bayam Kakao” yang anak kecil pun minta tambah. Pulang kerja langsung masak, flavonoid tetap utuh 90 %.